Jika Anda sering bepergian dengan pesawat udara, Anda harus sering bangun dan berjalan-jalan setiap dua jam, atau menggerak-gerakan kaki Anda sebagai olahraga di atas kursi. Melakukan hal ini akan membantu mencegah Anda dari kondisi yang di sebut thrombosis pembuluh darah yang dalam ( pembuluh darah kaki tersumbat) yang akan terjadi jika Anda duduk dalam posisi yang sama selama jagka waktu yang lama.
Bahayanya adalah bahwa tanpa bergerak maka sebuah bekuan akan terbentuk di kaki Anda. Bekuan ini selanjutnya dapat merayap hingga ke paru–paru dan menghambat saluran pasokan darah ( ini akan berakibat sangat buruk terhadap diri Anda).
Berjalan–jalan atau menggerak -gerakan kaki akan memungkinkan pembuluh darah kaki Anda untuk memompa kembali aliran darah ke seluruh tubuh dan mencegah terjadinya bekuan. Sebaiknya Anda minum 162 miligram aspirin hal ini sama dengan 2 butir aspirin anak atau setengah butir aspirin dengan segelas air putih sebelum penerbangan panjang untuk membuat platelet–platelet Anda tidak terlalu lengket dan mengurangi resiko terjadinya thrombosis pembuluh darah yang dalam.
Anda dapat melihat yang artikel lainnya di:
TDW Club -Pencegahan Trombosis Penyumbatan Pembuluh Darah
Tidak ada komentar:
Posting Komentar